Keep

上万节课程随身跟练,AI 教练替你把训练排进日程。

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版本
9.1.40
大小
133 MB
更新

应用截图

应用介绍

Keep是一款运动健身应用,课程与工具收在同一个入口。用户可按目标挑选课程跟练,也能记录跑步、骑行与健身房力量训练。基于运动健康大模型 Keepace.ai 的 AI 教练「卡卡」安排训练日程,结合吃、练、睡数据解读身体状态,拍照即可估算食物热量,训练记录与智能设备数据同步。

怎么记录跑步公里数

1、在本站点下载安装打开Keep免费版并登录自己的账号,在首界面中点击左上角的头像。

2、进入个人主页,在个人主页点击“今日运动”选项

3、在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

应用功能

  1. 课程跟练:按减脂、塑形等目标选课,跟着真人视频完成动作。
  2. 运动记录:跑步、骑行、计步与健身房力量训练都能记录,配速里程可查。
  3. 训练日程:AI 教练卡卡按周期排好每天练什么,进度留在计划里。
  4. 拍照识热量:拍摄餐食估算热量,与当天运动消耗放在一起对照。
  5. 数据同步:接入智能设备汇总步数与心率,吃练睡数据生成身体洞察。

常见问题

  1. 问:不买会员能跟练课程吗:答:大量课程可免费跟练,深度数据解析与 AI 服务在会员内。
  2. 问:AI 教练能帮我排训练计划吗:答:可以,卡卡按周期定制日程,把训练安排落到具体日子。
  3. 问:跑步时有人陪着提醒吗:答:AI 语音互动跑会在过程中给出反馈、提醒和鼓励。

应用信息

应用名称
Keep
包名
com.gotokeep.keep
版本名称
9.1.40
版本号
50092
最低 Android 版本
Android 5.0
最低 SDK 级别
21
目标 Android 版本
Android 11
目标 SDK 级别
30
文件大小
133 MB
SHA-256
adaedbdcdb02e21323b749f57d31d123b82fab5aed32e546764fb2acb9b84a91
备案主体
北京卡路里科技有限公司
备案号
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更新日志

9.1.40 (50092)

Keep 9.1 全新升级,越练,越懂,越健康
- AI 语音互动跑:边跑边聊,AI 在过程中给你反馈、提醒和鼓励,边跑边陪伴。
- 健身记录工具升级:支持记录健身房训练轻松记录,让力量训练更清晰。
- AI 深度数据解析:围绕吃、练、睡进行更全面的数据解读,帮你看懂身体状态与生活习惯的变化。
- 身体年龄解析:助你了解自己的身体状态,找到更适合自己的训练方向。
- 超级 AI 会员正式上线:从训练建议到数据洞察,更完整的 AI 运动服务,更智能、更个性化的运动支持。
Keep 9.1,不止运动,更陪你成为更健康的自己。

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